Калорийность блюда - 196 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
196 кКал |
Белки
|
2.9 г |
Жиры
|
9.3 г |
Насыщенные жиры
|
3.1 г |
Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
Углеводы
|
24.4 г |
Клетчатка
|
1.5 г |
Холестерин
|
16.4 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Слоёное бездрожжевое тесто
|
2
|
Мука
|
3
|
Яблоки
|
4
|
Сахар
|
5
|
Изюм
|
6
|
Растительное масло
|
7
|
Яйцо
|
8
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.27 мг |
Кальций
|
11.45 мг |
Калий
|
61.07 мг |
Магний
|
3.82 мг |
Марганец
|
0.09 мг |
Медь
|
0.04 мг |
Селен
|
1.53 мкг |
Цинк
|
0.19 мг |
Фосфор
|
22.9 мг |
Витамин A
|
22.9 мкг |
Витамин B-6
|
0.02 мг |
Витамин B-12
|
0.04 мкг |
Витамин С
|
1.15 мг |
Витамин D
|
0.04 мкг |
Витамин E
|
15.27 мкг |
Витамин K
|
0.76 мкг |
Витамин PP
|
0.23 мг |
Фолиевая кислота
|
3.82 мкг |
Бета-каротин
|
11.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе