Вкусный кекс на сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 305 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 305 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 5.9 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3 г |
| Углеводы | 54.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 44.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сметана |
| 4 | Мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Сушёная вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 19.76 мг |
| Калий | 49.41 мг |
| Магний | 4.94 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.98 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 29.64 мг |
| Витамин A | 29.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 98.81 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе