Десерт из бисквитного печенья "Савоярди", ягод и фруктов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 7.5 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 35.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 18.9 мг |
Как приготовить блюдо "Десерт из бисквитного печенья "Савоярди", ягод и фруктов"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Бисквитное печенье "Савоярди" |
| 2 | Клубника |
| 3 | Вишня |
| 4 | Абрикосы |
| 5 | Сметана жирная |
| 6 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.19 мг |
| Кальций | 37.74 мг |
| Калий | 75.47 мг |
| Магний | 4.72 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.94 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 18.87 мг |
| Витамин A | 47.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 2.83 мг |
| Витамин E | 188.68 мкг |
| Витамин K | 1.89 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.72 мкг |
| Бета-каротин | 283.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе