Творожно-кофейный кекс, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 373 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 373 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 7.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 53 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 58.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Подсолнечное масло |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Яйца |
| 4 | Творог |
| 5 | Мука |
| 6 | Сахар |
| 7 | Молоко |
| 8 | Растворимый кофе |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.59 мг |
| Кальций | 35.34 мг |
| Калий | 70.67 мг |
| Магний | 5.89 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.36 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 47.11 мг |
| Витамин A | 58.89 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.24 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 117.79 мкг |
| Витамин K | 1.18 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 5.89 мкг |
| Бета-каротин | 35.34 мкг |
| Кафеин | 11.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе