Кекс с грецкими орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 353 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 18.4 г |
| Насыщенные жиры | 2.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 16 г |
| Углеводы | 41.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 45.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Топлёное молоко |
| 2 | Какао-порошок |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Подсолнечное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Яйца |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 24.54 мг |
| Калий | 73.62 мг |
| Магний | 12.27 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.07 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 49.08 мг |
| Витамин A | 30.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин E | 61.35 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 6.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе