Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
353 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
18.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16 г |
| Углеводы
|
41.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
45.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Топлёное молоко
|
| 2
|
Какао-порошок
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.61 мг |
| Кальций
|
24.54 мг |
| Калий
|
73.62 мг |
| Магний
|
12.27 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
3.07 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
49.08 мг |
| Витамин A
|
30.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
61.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
