Закусочный торт из баклажановых драников, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 116 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 116 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 9.1 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 5.7 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 11.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Баклажановые драники |
| 2 | Помидоры |
| 3 | Перец болгарский |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Твёрдый сыр |
| 6 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 45.33 мг |
| Калий | 84.99 мг |
| Магний | 5.67 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.13 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 45.33 мг |
| Витамин A | 28.33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 5.67 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 28.33 мкг |
| Витамин K | 5.67 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 5.67 мкг |
| Бета-каротин | 283.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе