Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
11.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5 г |
| Углеводы
|
28 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
18.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Пшеничная мука
|
| 3
|
Натуральный мед
|
| 4
|
Сметана 22%
|
| 5
|
Вишня в собственном соку
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Темное какао
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
24.92 мг |
| Калий
|
49.84 мг |
| Магний
|
6.23 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.25 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
18.69 мг |
| Витамин A
|
31.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.62 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
124.61 мкг |
| Витамин K
|
0.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.12 мкг |
| Бета-каротин
|
62.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
