Торт "Сметанный" с бананами и орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 276 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 276 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 12.3 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 33.9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 18.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сгущённое молоко |
| 4 | Сахар |
| 5 | Мука |
| 6 | Какао |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Сливки 20% |
| 9 | Желатин |
| 10 | Бананы |
| 11 | Арахис |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 36.96 мг |
| Калий | 76.99 мг |
| Магний | 9.24 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.54 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 30.8 мг |
| Витамин A | 15.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 0.62 мг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 30.8 мкг |
| Витамин K | 1.54 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 6.16 мкг |
| Бета-каротин | 9.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе