Пирожки с вишней и абрикосом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 206 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 8.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 28.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Дрожжи свежие |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Ванильный сахар |
| 10 | Вишня |
| 11 | Абрикос |
| 12 | Кунжут |
| 13 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 23.24 мг |
| Калий | 61.97 мг |
| Магний | 3.87 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.55 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 30.98 мг |
| Витамин A | 23.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 1.55 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 38.73 мкг |
| Витамин K | 0.77 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 3.87 мкг |
| Бета-каротин | 15.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе