Домашний майонез на желтках с лимонным соком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 735 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 735 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 76.1 г |
| Насыщенные жиры | 10.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 65.7 г |
| Углеводы | 2.4 г |
| Холестерин | 128.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные желтки |
| 2 | Соль |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло подсолнечное |
| 5 | Лимонный сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 3.46 мг |
| Калий | 17.3 мг |
| Магний | 1.73 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 6.92 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 20.76 мг |
| Витамин A | 69.2 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 3.46 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 1730.1 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 6.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе