Рецепт песочного пирога с вишней, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 266 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 12 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.5 г |
| Углеводы | 35.2 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 22.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Сметана |
| 6 | Крахмал |
| 7 | Вишня свежая |
| 8 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 11.24 мг |
| Калий | 59.93 мг |
| Магний | 3.75 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.25 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 29.96 мг |
| Витамин A | 37.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.75 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 149.81 мкг |
| Витамин K | 1.5 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.49 мкг |
| Бета-каротин | 22.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе