Калорийность блюда - 114 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
114 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
3.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
17.9 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Карри
|
| 3
|
Паприка молотая
|
| 4
|
Сухой укроп
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Чесночный перец
|
| 7
|
Подсолнечное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
5.78 мг |
| Калий
|
208.09 мг |
| Магний
|
11.56 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
34.68 мг |
| Витамин A
|
11.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин С
|
3.47 мг |
| Витамин E
|
346.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
69.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
