Калорийность блюда - 115 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
115 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
8.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
8.2 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
5.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Подсолнечное масло
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Твердый сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
36.3 мг |
| Калий
|
181.49 мг |
| Магний
|
9.07 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.81 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
45.37 мг |
| Витамин A
|
27.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
1.81 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
181.49 мкг |
| Витамин K
|
4.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.54 мкг |
| Бета-каротин
|
18.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
