Хлеб на сыворотке в хлебопечке, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 260 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 260 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 7.2 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.3 г |
| Углеводы | 40.5 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сыворотка молочная |
| 2 | Мука пшеничная |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Паприка молотая |
| 5 | Соль |
| 6 | Подсолнечное масло |
| 7 | Сахар |
| 8 | Лук репчатый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 14.45 мг |
| Калий | 48.17 мг |
| Магний | 4.82 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.93 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 28.9 мг |
| Витамин A | 48.17 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 0.48 мг |
| Витамин E | 96.34 мкг |
| Витамин K | 0.96 мкг |
| Витамин PP | 0.48 мг |
| Фолеевая кислота | 9.63 мкг |
| Бета-каротин | 289.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе