Простой рецепт варенья из чёрной смородины на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 225 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 55 г |
| Клетчатка | 3.5 г |
Как приготовить блюдо "Простой рецепт варенья из чёрной смородины на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Чёрная смородина |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 15 мг |
| Калий | 50 мг |
| Магний | 5 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 7.5 мг |
| Витамин A | 5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 100 мг |
| Витамин E | 100 мкг |
| Витамин K | 5 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 2.5 мкг |
| Бета-каротин | 25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе