Кабачковый хлеб, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 207 кКал |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 39.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачок или цукини |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Вода |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Мука пшеничная |
| 7 | Подсолнечное масло |
| 8 | Дрожжи сухие |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 8.26 мг |
| Калий | 66.12 мг |
| Магний | 4.13 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.83 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 16.53 мг |
| Витамин A | 24.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 0.83 мг |
| Витамин E | 247.93 мкг |
| Витамин K | 0.83 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 8.26 мкг |
| Бета-каротин | 24.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе