Пикантные закусочные помидоры, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 127 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.1 г |
| Углеводы | 5.2 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Зелень |
| 4 | Яблочный уксус |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Дижонская горчица |
| 9 | Черный перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 7.73 мг |
| Калий | 154.64 мг |
| Магний | 5.15 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.26 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 12.89 мг |
| Витамин A | 128.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 7.73 мг |
| Витамин E | 1288.66 мкг |
| Витамин K | 12.89 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 5.15 мкг |
| Бета-каротин | 773.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе