Cало, солёное в тузлуке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 387 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 387 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 38.2 г |
| Насыщенные жиры | 12.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 25.5 г |
| Углеводы | 1.3 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 42.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сало |
| 2 | Соль |
| 3 | Вода |
| 4 | Картофель |
| 5 | Лавровый лист |
| 6 | Чёрный перец горошком |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.08 мг |
| Кальций | 2.12 мг |
| Калий | 21.22 мг |
| Магний | 0.85 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.42 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 4.24 мг |
| Витамин A | 2.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 0.42 мг |
| Витамин E | 4.24 мкг |
| Витамин PP | 0.02 мг |
| Фолеевая кислота | 0.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе