Калорийность блюда - 76 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
76 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Уксус 9%
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Петрушка
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
4.91 мг |
| Калий
|
130.93 мг |
| Магний
|
3.27 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.64 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.37 мг |
| Витамин A
|
32.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.64 мг |
| Витамин E
|
327.33 мкг |
| Витамин K
|
16.37 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.18 мкг |
| Бета-каротин
|
196.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
