Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
306 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
17.2 г |
| Насыщенные жиры
|
10.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
34.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
49.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вишня
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Овсяные хлопья
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
12.32 мг |
| Калий
|
82.1 мг |
| Магний
|
12.32 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.46 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
41.05 мг |
| Витамин A
|
41.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
2.46 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
164.2 мкг |
| Витамин K
|
0.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.21 мкг |
| Бета-каротин
|
24.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
