Шоколадный манник с халвой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 365 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 365 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 19.9 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.9 г |
| Углеводы | 42.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 39.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Халва |
| 2 | Сметана |
| 3 | Манка |
| 4 | Яйца |
| 5 | Сахар |
| 6 | Подсолнечное масло |
| 7 | Мука |
| 8 | Какао-порошок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 26.49 мг |
| Калий | 66.23 мг |
| Магний | 13.25 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.65 мкг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Фосфор | 39.74 мг |
| Витамин A | 26.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин E | 132.45 мкг |
| Витамин K | 1.32 мкг |
| Витамин PP | 0.66 мг |
| Фолеевая кислота | 6.62 мкг |
| Бета-каротин | 13.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе