Хлеб "Чиабатта", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 181 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 37.1 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Пшеничная мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 3.53 мг |
| Калий | 17.67 мг |
| Магний | 5.3 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.88 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 17.67 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин PP | 0.88 мг |
| Фолеевая кислота | 8.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе