Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
181 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
37.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
3.53 мг |
| Калий
|
17.67 мг |
| Магний
|
5.3 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.88 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
17.67 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин PP
|
0.88 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
