Батон, запечённый с сыром и чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 365 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 365 кКал |
| Белки | 7.1 г |
| Жиры | 22.4 г |
| Насыщенные жиры | 14.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.1 г |
| Углеводы | 30.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 40.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Батон |
| 2 | Сыр твёрдый |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Укроп, петрушка |
| 5 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.81 мг |
| Кальций | 121.95 мг |
| Калий | 60.98 мг |
| Магний | 10.16 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 4.07 мкг |
| Цинк | 0.61 мг |
| Фосфор | 101.63 мг |
| Витамин A | 101.63 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 0.2 мкг |
| Витамин С | 2.03 мг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин E | 406.5 мкг |
| Витамин K | 20.33 мкг |
| Витамин PP | 1.02 мг |
| Фолеевая кислота | 20.33 мкг |
| Бета-каротин | 60.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе