Калорийность блюда - 315 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
315 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
52.5 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
68.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Яблочный сок
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Варенье
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
9.21 мг |
| Калий
|
55.25 мг |
| Магний
|
3.68 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.68 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
27.62 мг |
| Витамин A
|
55.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
1.84 мг |
| Витамин E
|
36.83 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
