Калорийность блюда - 294 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
294 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
37.8 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
39.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Темный шоколад
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Банан
|
| 4
|
Сахарная пудра
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
19.92 мг |
| Калий
|
99.6 мг |
| Магний
|
9.96 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.98 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
39.84 мг |
| Витамин A
|
19.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
1.99 мг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
19.92 мкг |
| Витамин K
|
1.99 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.96 мкг |
| Бета-каротин
|
19.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
