Калорийность блюда - 121 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
121 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Оливковое масло
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Мята
|
| 5
|
Мед
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
4.24 мг |
| Калий
|
127.12 мг |
| Магний
|
3.18 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
8.47 мг |
| Витамин A
|
105.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
8.47 мг |
| Витамин E
|
1059.32 мкг |
| Витамин K
|
10.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.24 мкг |
| Бета-каротин
|
635.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
