Пирог из печенья и творога, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 359 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 359 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 26.1 г |
| Насыщенные жиры | 15.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.4 г |
| Углеводы | 27.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 78.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Творог |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Сахар |
| 6 | Молоко |
| 7 | Сливки |
| 8 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 57.27 мг |
| Калий | 71.58 мг |
| Магний | 7.16 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.15 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 42.95 мг |
| Витамин A | 35.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.72 мг |
| Витамин D | 0.36 мкг |
| Витамин E | 143.16 мкг |
| Витамин K | 0.72 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 3.58 мкг |
| Бета-каротин | 21.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе