Пирог "Клубничное наслаждение", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 165 кКал |
| Белки | 1.5 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 29.9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 14.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Манная крупа |
| 3 | Клубника |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яичные белки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 7.46 мг |
| Калий | 37.31 мг |
| Магний | 3.73 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.75 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 11.19 мг |
| Витамин A | 22.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 4.48 мг |
| Витамин E | 7.46 мкг |
| Витамин K | 0.75 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 3.73 мкг |
| Бета-каротин | 14.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе