Шоколадно-банановый кекс, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 312 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 8.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 39.5 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 54.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сметана |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Банан |
| 7 | Шоколад темный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 20.41 мг |
| Калий | 81.63 мг |
| Магний | 6.8 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.72 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 40.82 мг |
| Витамин A | 40.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 1.36 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 272.11 мкг |
| Витамин K | 0.68 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 6.8 мкг |
| Бета-каротин | 13.61 мкг |
| Кафеин | 1.36 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе