Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
14.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
18.8 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
20.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Фарш
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Лук зеленый
|
| 7
|
Соус соевый
|
| 8
|
Масло кунжутное
|
| 9
|
Имбирь сушеный
|
| 10
|
Саке
|
| 11
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1 мг |
| Кальций
|
10.05 мг |
| Калий
|
100.47 мг |
| Магний
|
6.7 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.35 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
53.58 мг |
| Витамин A
|
33.49 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин С
|
0.67 мг |
| Витамин E
|
133.96 мкг |
| Витамин K
|
3.35 мкг |
| Витамин PP
|
1.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.7 мкг |
| Бета-каротин
|
20.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
