Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
327 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
11.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
47.7 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
23.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сухофрукты
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
28.85 мг |
| Калий
|
96.15 мг |
| Магний
|
7.69 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
1.92 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.46 мг |
| Витамин A
|
57.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
192.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
