Куриные ножки в вине, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 225 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 225 кКал |
| Белки | 15.1 г |
| Жиры | 15.7 г |
| Насыщенные жиры | 7.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 1.3 г |
| Холестерин | 65.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Сухое белое вино |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сливки |
| 5 | Тертый сыр |
| 6 | Дижонская горчица |
| 7 | Сухари |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 32.79 мг |
| Калий | 98.36 мг |
| Магний | 6.56 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.28 мкг |
| Цинк | 0.66 мг |
| Фосфор | 65.57 мг |
| Витамин A | 32.79 мкг |
| Витамин B-6 | 0.33 мг |
| Витамин B-12 | 0.33 мкг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 32.79 мкг |
| Витамин K | 3.28 мкг |
| Витамин PP | 3.28 мг |
| Фолеевая кислота | 3.28 мкг |
| Бета-каротин | 32.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе