Пирог с вишней и яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 276 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 276 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.7 г |
| Углеводы | 41.3 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яблоки |
| 5 | Вишня |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 3.65 мг |
| Калий | 48.6 мг |
| Магний | 3.65 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.61 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 12.15 мг |
| Витамин A | 6.08 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.82 мг |
| Витамин E | 121.51 мкг |
| Витамин K | 1.22 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.08 мкг |
| Бета-каротин | 36.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе