Домашняя печёночная колбаса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 10.9 г |
| Жиры | 25.9 г |
| Насыщенные жиры | 8.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 17.7 г |
| Углеводы | 0.7 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 102 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень свиная |
| 2 | Сало свежее |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.36 мг |
| Кальций | 3.4 мг |
| Калий | 54.42 мг |
| Магний | 2.04 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 3.4 мкг |
| Цинк | 0.68 мг |
| Фосфор | 34.01 мг |
| Витамин A | 340.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 1.36 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.68 мкг |
| Витамин E | 136.05 мкг |
| Витамин K | 3.4 мкг |
| Витамин PP | 1.36 мг |
| Фолеевая кислота | 6.8 мкг |
| Бета-каротин | 68.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе