Быстрый домашний хлеб, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 5.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 45.5 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Масло подсолнечное |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 3.37 мг |
| Калий | 16.86 мг |
| Магний | 5.06 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.69 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 16.86 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин PP | 0.84 мг |
| Фолеевая кислота | 8.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе