Калорийность блюда - 82 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
82 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
5.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
7.4 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки молодые
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Перец болгарский сладкий
|
| 5
|
Паста томатная
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
9.2 мг |
| Калий
|
110.4 мг |
| Магний
|
4.6 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
13.8 мг |
| Витамин A
|
46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
5.52 мг |
| Витамин E
|
459.98 мкг |
| Витамин K
|
4.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.6 мкг |
| Бета-каротин
|
275.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
