Торт «Клубника в шоколаде», калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 212 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 212 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 13.2 г |
| Насыщенные жиры | 7.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 20.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 31.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Какао |
| 5 | Сметана домашняя |
| 6 | Йогурт |
| 7 | Сахар |
| 8 | Желатин |
| 9 | Желе «Киви» |
| 10 | Клубника |
| 11 | Шоколад |
| 12 | Жирные сливки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 25.16 мг |
| Калий | 62.89 мг |
| Магний | 6.29 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.63 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 18.87 мг |
| Витамин A | 31.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 3.77 мг |
| Витамин D | 0.31 мкг |
| Витамин E | 62.89 мкг |
| Витамин K | 3.14 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 3.14 мкг |
| Бета-каротин | 62.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе