Калорийность блюда - 224 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
224 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
14.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
18.4 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
30.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Яблоко
|
| 4
|
Фарш мясной
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Яйцо
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Тесто слоеное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.92 мг |
| Кальций
|
12.28 мг |
| Калий
|
92.08 мг |
| Магний
|
6.14 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.07 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
49.11 мг |
| Витамин A
|
30.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.23 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
61.39 мкг |
| Витамин K
|
3.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.92 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.14 мкг |
| Бета-каротин
|
18.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
