Десерт из кукурузных хлопьев, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 499 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 499 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 30.8 г |
| Насыщенные жиры | 18.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.3 г |
| Углеводы | 50 г |
| Клетчатка | 3.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кукурузные хлопья |
| 2 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.54 мг |
| Кальций | 23.08 мг |
| Калий | 115.38 мг |
| Магний | 38.46 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.38 мг |
| Селен | 1.92 мкг |
| Цинк | 0.77 мг |
| Фосфор | 76.92 мг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин E | 0.19 мкг |
| Витамин PP | 0.77 мг |
| Фолеевая кислота | 7.69 мкг |
| Кафеин | 7.69 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе