Калорийность блюда - 499 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
499 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
30.8 г |
| Насыщенные жиры
|
18.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.3 г |
| Углеводы
|
50 г |
| Клетчатка
|
3.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кукурузные хлопья
|
| 2
|
Шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.54 мг |
| Кальций
|
23.08 мг |
| Калий
|
115.38 мг |
| Магний
|
38.46 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.38 мг |
| Селен
|
1.92 мкг |
| Цинк
|
0.77 мг |
| Фосфор
|
76.92 мг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин E
|
0.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.69 мкг |
| Кафеин
|
7.69 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
