Калорийность блюда - 19 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
19 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
0.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.5 г |
| Углеводы
|
2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
13.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Огурцы свежие
|
| 4
|
Яйца
|
| 5
|
Редис
|
| 6
|
Сок томатный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.1 мг |
| Кальций
|
3.39 мг |
| Калий
|
40.68 мг |
| Магний
|
1.69 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.02 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
10.17 мг |
| Витамин A
|
16.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.69 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
67.8 мкг |
| Витамин K
|
1.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.39 мкг |
| Бета-каротин
|
101.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
