Спагетти с говядиной и грибами в нежном сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 199 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 10.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 18 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 16.3 мг |
Как приготовить блюдо "Спагетти с говядиной и грибами в нежном сливочном соусе"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говядина |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Сливки (10%) |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Томаты в собственном соку |
| 6 | Вино белое полусухое |
| 7 | Оливковое масло |
| 8 | Мука |
| 9 | Спагетти |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.82 мг |
| Кальций | 24.49 мг |
| Калий | 122.45 мг |
| Магний | 8.16 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.08 мкг |
| Цинк | 0.82 мг |
| Фосфор | 65.31 мг |
| Витамин A | 40.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.41 мкг |
| Витамин С | 1.63 мг |
| Витамин D | 0.82 мкг |
| Витамин E | 408.16 мкг |
| Витамин K | 4.08 мкг |
| Витамин PP | 1.22 мг |
| Фолеевая кислота | 8.16 мкг |
| Бета-каротин | 24.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе