Калорийность блюда - 355 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
355 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
17.2 г |
| Насыщенные жиры
|
10.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
44.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
37.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Какао
|
| 5
|
Кефир
|
| 6
|
Шоколад молочный
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Тыквенное пюре
|
| 9
|
Сода
|
| 10
|
Разрыхлитель
|
| 11
|
Корица молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
22.39 мг |
| Калий
|
74.63 мг |
| Магний
|
7.46 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.24 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
37.31 мг |
| Витамин A
|
37.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.37 мг |
| Витамин D
|
0.37 мкг |
| Витамин E
|
74.63 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.46 мкг |
| Бета-каротин
|
223.88 мкг |
| Кафеин
|
0.75 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
