Пицца кабачковая, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 134 кКал |
| Белки | 8.4 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 8.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 53.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Мука |
| 4 | Филе куриное |
| 5 | Помидоры |
| 6 | Сыр твердый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 86.96 мг |
| Калий | 173.91 мг |
| Магний | 14.49 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 5.8 мкг |
| Цинк | 0.72 мг |
| Фосфор | 86.96 мг |
| Витамин A | 72.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 4.35 мг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 144.93 мкг |
| Витамин K | 7.25 мкг |
| Витамин PP | 2.17 мг |
| Фолеевая кислота | 14.49 мкг |
| Бета-каротин | 43.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе