Калорийность блюда - 93 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
93 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
9 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
67.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Свёкла
|
| 3
|
Печень куриная
|
| 4
|
Апельсин
|
| 5
|
Лимон
|
| 6
|
Бальзамический уксус
|
| 7
|
Оливковое масло
|
| 8
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.85 мг |
| Кальций
|
11.3 мг |
| Калий
|
112.99 мг |
| Магний
|
8.47 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.82 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
33.9 мг |
| Витамин A
|
28.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
1.13 мкг |
| Витамин С
|
2.82 мг |
| Витамин E
|
282.49 мкг |
| Витамин K
|
5.65 мкг |
| Витамин PP
|
1.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.65 мкг |
| Бета-каротин
|
169.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
