Кекс на простокваше в шоколадной заливке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 287 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 287 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 12.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 39.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 20.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Простокваша |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Маргарин |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Молоко |
| 9 | Сахар |
| 10 | Какао |
| 11 | Крахмал |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 34.51 мг |
| Калий | 69.01 мг |
| Магний | 6.9 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.07 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.51 мг |
| Витамин A | 34.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 69.01 мкг |
| Витамин K | 0.69 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.9 мкг |
| Бета-каротин | 20.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе