Яблоки по-венски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 120 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.4 г |
| Углеводы | 23.8 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зеленые яблоки |
| 2 | Малиновое варенье |
| 3 | Грецкие орехи |
| 4 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 5.3 мг |
| Калий | 79.47 мг |
| Магний | 3.97 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 7.95 мг |
| Витамин A | 1.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 2.65 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.66 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.32 мкг |
| Бета-каротин | 6.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе