Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
120 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
2.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
23.8 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Зеленые яблоки
|
| 2
|
Малиновое варенье
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
| 4
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.2 мг |
| Кальций
|
5.3 мг |
| Калий
|
79.47 мг |
| Магний
|
3.97 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
7.95 мг |
| Витамин A
|
1.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
2.65 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин K
|
0.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.32 мкг |
| Бета-каротин
|
6.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
