Суп из замороженных белых грибов с перловкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 99 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 2 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.7 г |
| Углеводы | 17.6 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грибы белые замороженные |
| 2 | Перловка |
| 3 | Лук |
| 4 | Картофель |
| 5 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 4.9 мг |
| Калий | 147.06 мг |
| Магний | 9.8 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.98 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 19.61 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 1.96 мг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе