Калорийность блюда - 33 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
33 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
0.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.6 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грибы белые замороженные
|
| 2
|
Перловка
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Картофель
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
1.66 мг |
| Калий
|
49.67 мг |
| Магний
|
3.31 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.33 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
6.62 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
0.66 мг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
