Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
241 кКал |
| Белки
|
19 г |
| Жиры
|
16.6 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
3.6 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
59.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Подсолнечное масло
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
47.51 мг |
| Калий
|
95.01 мг |
| Магний
|
5.94 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.56 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
71.26 мг |
| Витамин A
|
35.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
237.53 мкг |
| Витамин K
|
5.94 мкг |
| Витамин PP
|
3.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.94 мкг |
| Бета-каротин
|
11.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
