Калорийность блюда - 237 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
237 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
42.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
5.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Какао
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
53.57 мг |
| Калий
|
107.14 мг |
| Магний
|
13.39 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
0.89 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
53.57 мг |
| Витамин A
|
26.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
