Королевская ватрушка с творогом в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 325 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 16.8 г |
| Насыщенные жиры | 10.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 35.5 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 46.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Творог |
| 6 | Яйца |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 46.73 мг |
| Калий | 56.07 мг |
| Магний | 4.67 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.87 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.38 мг |
| Витамин A | 93.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин D | 0.93 мкг |
| Витамин E | 46.73 мкг |
| Витамин K | 1.87 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 4.67 мкг |
| Бета-каротин | 46.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе